One more thing…
В прошлом посте мы рассмотрели тему о правильной формулировке своей цели и соответствие её критериям SMART и даже на живом примере откорректировали одну из целей. Но, есть ещё кое-что… Кроме SMART (а я надеюсь,...
Рубрика: Эффективность
Что обычно не учитывают при планировании достижения своих целей. Часть 2
Вчера, в первой части, мы познакомились с метапрограммой Мотивация «К–ОТ», которая указывает на наш доминирующий тип мотивации, а также выяснили, что в целом мы не можем поменять наши метапрограммы, так как они обрабатывают информацию...
Что обычно не учитывают при планировании достижения своих целей. Часть 1
Сегодня я хочу рассказать вам об одной очень важной вещи, которой, обычно, либо уделяют мало внимания, либо вообще упускают из вида при целеполагании. В сущности, это не совсем напрямую с ним связано, но является...
Эффективная методика трансформации мышления и внедрения новых убеждений
Недавно я размышлял, что мешает мне достигнуть поставленных целей в определённой области своей жизни. Почему процесс достижения замедлился и не проходит с той скоростью, с которой я изначально планировал. Первичный анализ выявил, что я...
Метод Помидора, как способ преодолеть прокрастинацию
Очень часто причиной нашей прокрастинации является страх и неуверенность перед тем, как нам приступать к сложной задаче. Для решения этой проблемы есть один интересный способ — сдвиг цели на средство. Суть его в том,...
Диагностика масштаба целей, что вам свойственно — краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные целеполагание?
Сегодня я предлагаю вам простую практику для того, чтобы понять ответ на этот вопрос. Итак, возьмите листок ручкой и: Напишите полный список ваших желаний. Выберите те желания, которые вы хотели бы превратить в цели...
Прямой эфир: СЕКРЕТЫ СОЗДАНИЯ ПРИВЫЧЕК
Вы узнаете, что такое привычки, откуда они берутся и как влияют на нашу жизнь; поймёте, как формируются привычки и осознаете причины, которые лежат в основе ваших привычек: почему они сформировались и что именно вас...
Хронофаги
Что такое хронофаги? Хронофаги — это пожиратели времени, которые олицетворяет всё, что отвлекает нас от наших основных. Они мешают нам правильно организовывать дела, успевать всё задуманное вовремя и достигать поставленных целей. Основные причины появления...
О влиянии качества сна на нашу продуктивность
Сегодня я хочу поговорить на тему сна. О том, как здоровый сон влияет на нашу эффективность. Последние пару лет я периодически страдал от боли в пояснице. Пришлось даже к врачам обращаться. Ну, сделали рентген,...
Онлайн мастер-класс «Как эффективно распределять своё время»
Сегодня на канале @pk_fakel_kzn поговорили о том, как увеличить свою результативность в период самоизоляции (и не только) и успевать всё, что запланировали, и даже больше. Запись можно посмотреть там же (в инстаграм Клуба в...
