Вчера, в первой части, мы познакомились с метапрограммой Мотивация «К–ОТ», которая указывает на наш доминирующий тип мотивации, а также выяснили, что в целом мы не можем поменять наши метапрограммы, так как они обрабатывают информацию...

Сегодня я хочу рассказать вам об одной очень важной вещи, которой, обычно, либо уделяют мало внимания, либо вообще упускают из вида при целеполагании. В сущности, это не совсем напрямую с ним связано, но является...

Вчера мы затронули очень важную тему: как избежать разочарования от того, когда не достигаешь своих целей. И рассмотрели причину номер 2 — постановка нереальных целей. Сегодня же мне хочется затронуть, на мой взгляд, главную...

Друзья, случалось ли с вами такое: вы чем-то загорались, увлеклись, стремились к чему-то новому, прикладывали все силы к достижению и вам даже удавалось этого достичь, но вот того удовольствия, на которое мы рассчитывали, это...

Когда наступает время принять какое-то важное решение, к несчастью, порой случается так, что наш мозг усложняет нашу задачу. Выдумывает несуществующие доводы, идёт на разные ухищрения, чтобы только усложнить нам жизнь. Ответы на простые вопросы...

Вчера, после тренировки по каратэ, я разговорился с одним из учеников на предмет регулярности посещения занятий и почему это важно. Сейчас, в период пандемии, народу в зале у нас не так много. Кто-то болеет,...

Недавно я размышлял, что мешает мне достигнуть поставленных целей в определённой области своей жизни. Почему процесс достижения замедлился и не проходит с той скоростью, с которой я изначально планировал. Первичный анализ выявил, что я...

Чтобы конкретизировать свои мотивы, задавайте почаще себе следующие вопросы: Почему я делаю/хочу это? Если я не получу желаемого, что произойдёт? Что из произошедшего расстроит меня больше всего? Какие последствия могут быть наиболее неприятными? Ответы...