В наш век быстроменяющейся информации постоянное обучение и совершенствование своих навыков — это одна из самых полезных привычек. Кроме того учёба и освоение новых знаний помогает держать мозг в тонусе, формировать новые нейронные связи, а это, в том числе, способствует продлению ментального здоровья.