Вы узнаете, что такое привычки, откуда они берутся и как влияют на нашу жизнь; поймёте, как формируются привычки и осознаете причины, которые лежат в основе ваших привычек:
- почему они сформировались и что именно вас к ним подталкивает.
- узнаете какие действия необходимо делать для успешного приобретения новых привычек и составите план внедрения привычки в свою жизнь, на практике освоите методику.
