Вчера, после тренировки по каратэ, я разговорился с одним из учеников на предмет регулярности посещения занятий и почему это важно. Сейчас, в период пандемии, народу в зале у нас не так много. Кто-то…
Read more
Сегодня я хочу поговорить на тему сна. О том, как здоровый сон влияет на нашу эффективность. Последние пару лет я периодически страдал от боли в пояснице. Пришлось даже к врачам обращаться. Ну, сделали…
Read more
Наверное, каждый из нас в глубине души прекрасно понимает, что означает это понятие. Правда, в нашем мире столько шелухи нацеплялось на понятие «успешность», что прежде многим из нас не помешало бы хорошенько отчистить…
Read more