В прошлом посте мы рассмотрели тему о правильной формулировке своей цели и соответствие её критериям SMART и даже на живом примере откорректировали одну из целей. Но, есть ещё кое-что… Кроме SMART (а я…
Read more
Вчера, в первой части, мы познакомились с метапрограммой Мотивация «К–ОТ», которая указывает на наш доминирующий тип мотивации, а также выяснили, что в целом мы не можем поменять наши метапрограммы, так как они обрабатывают…
Read moreВ своё время одним из наиболее полезных для меня советов окзалось правило 2-х минут: Живите по правилу двух минут. Если на выполнение задачи нужно меньше двух минут, не откладывайте её и не заносите…
Read moreПрепятствия и сопротивления, связанные с целеполаганием: 1. Цель не записывается, а удерживается в голове. 2. Цель определена не конкретно. 3. Цель неизмерима. 4. Цель не зависит от ваших усилий. 5. Вы планируете только…
Read more